Die 90-Minuten-Ganzkörpermassage in Hurghada ist das, wofür sich die meisten Stammgäste nach der 60-Minuten-Variante entscheiden. Dreißig zusätzliche Minuten ungehetzter Arbeit, Tiefengewebe oder Aromatherapie, und ein Abschluss, den Sie am nächsten Morgen wirklich spüren. Kostenloser Hin- und Rücktransfer von jedem Hotel, Resort, Apartment oder Hostel in Hurghada inklusive, sagen Sie uns einfach, wo wir vorbeikommen sollen.
Warum 90 Minuten unsere meistgebuchte Massage in Hurghada ist
Eine Stunde reicht, um den Körper abzudecken. 90 Minuten reichen, um es richtig zu machen. Der Therapeut schaut nicht mehr auf die Uhr: Schultern, die 12 Minuten brauchen, bekommen 12, Waden, die 8 brauchen, bekommen 8. Die meisten Reisenden kommen von einem langen Flug und einer Woche Strandlauf, der Körper reagiert auf Tiefe, nicht auf Geschwindigkeit. Die zusätzliche halbe Stunde ist, wo die eigentliche Erholung passiert.
Wie die 90 Minuten aufgebaut sind
Minute 0-10. Beratung + Aufwärmen. Druck (sanft, mittel, tief), Öl (Jasmin, Mandel, Eukalyptus, neutral), Fokusbereiche, Kontraindikationen. Dann langsames Aufwärmen des Rückens, damit die tiefen Striche den Muskel nicht schocken.
Minute 10-35. Rücken, Schultern, Nacken, diesmal mit Tiefe. Triggerpunkte am oberen Trapezius und unteren Lumbalbereich werden gehalten, bis sie nachgeben, nicht nur überflogen.
Minute 35-55. Beine hinten, Gesäß, Drehung, Beine vorn. 90 Minuten geben uns Zeit für richtige Waden- und Quad-Arbeit, nicht nur Öl-Gleiten.
Minute 55-75. Arme, Hände, Bauch (sanft, optional), Brust (sanft, optional, meist ausgelassen), Halsvorderseite und Kiefer.
Minute 75-90. Kopfhaut, Gesicht, Ohren. Der luxuriöseste Teil der Sitzung. Die meisten Gäste sagen, sie fielen hier in Halbschlaf.
Tiefengewebe, Aromatherapie oder Entspannung, Sie wählen am Anfang
Sagen Sie uns vor Beginn, welche 90 Minuten Sie wollen. Tiefengewebe: fester Druck, Fokus auf Knoten, empfohlen nach langen Flügen oder für Schreibtisch-Schultern. Aromatherapie: mittlerer Druck mit individueller Ölmischung (Eukalyptus + Lavendel gegen Stress, Zitrus + Ingwer für Energie). Entspannung: sanfter Druck, lange fließende Striche, empfohlen für Spa-Einsteiger. Preis gleich; Technik anders.
Wer die 90 Minuten bucht
Stammgäste beim zweiten Besuch, Paare (Seite an Seite ist die beliebteste Paar-Option), Reisende ab 5 Tagen Hurghada-Aufenthalt, und alle mit Nacken-/Schulterspannung, die 60 Minuten nicht voll lösen. Die meisten kommen von Sheraton Road, Hurghada Marina, El Mamsha, Old Town und Sahl Hasheesh-Hotels. In der Hochsaison 24-48 Stunden vorher buchen.
Nach der Behandlung
Trinken Sie in den nächsten zwei Stunden mindestens 750 ml Wasser, Alkohol meiden für den Nachmittag, Pool/Strand in direkter Sonne 3 Stunden meiden, damit das Öl einzieht. Der Körper baut bei Tiefengewebe Milchsäure ab, leichter Muskelkater am nächsten Tag ist normal und Zeichen, dass die Sitzung gewirkt hat. Starker Kater bedeutet zu tief, sagen Sie es uns nächstes Mal.
