Le massage corps entier de 90 minutes à Hurghada est ce que la plupart des habitués choisissent après avoir testé les 60 minutes. Trente minutes supplémentaires de travail sans hâte, tissus profonds ou aromathérapie, et une finition qu'on ressent vraiment le lendemain matin. Transfert hôtel aller-retour gratuit depuis n'importe quel hôtel, resort, appartement ou hostel à Hurghada inclus, dites-nous simplement où passer.
Pourquoi 90 minutes est notre massage le plus réservé à Hurghada
Une heure suffit pour couvrir le corps. 90 minutes suffisent pour le faire correctement. Le thérapeute ne regarde plus la pendule : les épaules qui ont besoin de 12 minutes en reçoivent 12, les mollets qui ont besoin de 8 en reçoivent 8. La plupart des voyageurs sortent d'un long vol et d'une semaine de marche sur la plage, le corps réagit à la profondeur, pas à la vitesse. La demi-heure ajoutée, c'est là que la vraie récupération se passe.
Structure des 90 minutes
Min 0-10. Consultation + échauffement. Pression (légère, moyenne, profonde), huile (jasmin, amande, eucalyptus, neutre), zones, contre-indications. Puis échauffement lent du dos pour ne pas choquer le muscle.
Min 10-35. Dos, épaules, nuque, en profondeur cette fois. Points-trigger du trapèze supérieur et lombaires tenus jusqu'à ce qu'ils cèdent, pas juste effleurés.
Min 35-55. Jambes (arrière), fessiers, retournement, jambes (avant). 90 minutes nous donnent le temps d'un vrai travail mollets/quadriceps, pas seulement glisse à l'huile.
Min 55-75. Bras, mains, abdomen (léger, facultatif), poitrine (léger, facultatif, souvent sauté), avant du cou et mâchoire.
Min 75-90. Cuir chevelu, visage, oreilles. La partie la plus luxueuse. La plupart des clients tombent en demi-sommeil ici.
Tissus profonds, aromathérapie ou détente, vous choisissez au début
Dites-nous avant de commencer quel type de 90 minutes vous voulez. Tissus profonds : pression ferme, focus nœuds, recommandé après long vol ou pour épaules de bureau. Aromathérapie : pression moyenne avec huile sur mesure (eucalyptus + lavande pour stress, agrumes + gingembre pour énergie). Détente : pression légère, longs gestes fluides, recommandé première visite spa. Prix identique, technique différente.
Qui réserve les 90 minutes
Clients fidèles à la deuxième visite, couples (90 min côte à côte est l'option couple la plus populaire), voyageurs à Hurghada 5+ jours, toute personne avec tension nuque/épaules que 60 min ne résoudront pas. Principalement de Sheraton Road, Hurghada Marina, El Mamsha, Old Town et Sahl Hasheesh. En haute saison, réserver 24-48 h à l'avance.
Après la séance
Buvez au moins 750 ml d'eau dans les deux heures, pas d'alcool pour l'après-midi, évitez piscine/plage en plein soleil 3 h pour que l'huile pénètre. Le corps libère de l'acide lactique avec les tissus profonds, courbatures légères le lendemain sont normales et signe que la séance a fonctionné. Courbatures fortes signifient pression trop appuyée, dites-le-nous la fois suivante.
