90minutová masáž celého těla v Hurghadě je to, na čem se ustálí většina pravidelných hostů po vyzkoušení 60 minut. Třicet minut navíc nespěchané práce, hluboká tkáň nebo aromaterapie, a zakončení, které opravdu cítíte druhý den ráno. Bezplatný odvoz tam i zpět z jakéhokoli hotelu, resortu, apartmánu nebo hostelu v Hurghadě je v ceně, jen řekněte, kam přijet.
Proč 90 minut je naše nejrezervovanější masáž v Hurghadě
Hodina stačí pokrýt tělo. 90 minut stačí udělat to pořádně. Terapeut už nesleduje hodiny: ramena potřebující 12 minut dostávají 12, lýtka potřebující 8 dostávají 8. Většina cestujících přichází z dlouhého letu a týdne procházek po pláži, tělo reaguje na hloubku, ne na rychlost. Přidaná půlhodina je místo, kde dochází ke skutečné regeneraci.
Struktura 90 minut
0-10 min. Konzultace + zahřívání. Tlak (lehký, střední, hluboký), olej (jasmín, mandle, eukalyptus, neutrální), ohniska, kontraindikace. Pak pomalé zahřátí zad, aby hluboké tahy nešokovaly sval.
10-35 min. Záda, ramena, krk, tentokrát do hloubky. Triggerové body horního trapézu a bederní oblasti se drží, dokud nepovolí, ne jen přejdou.
35-55 min. Nohy zezadu, hýždě, otočení, nohy zepředu. 90 minut dává čas na skutečnou práci s lýtky a quadricepsy, ne jen klouzání olejem.
55-75 min. Paže, ruce, břicho (lehce, volitelně), hrudník (lehce, volitelně, často vynecháno), přední strana krku a čelist.
75-90 min. Vlasová pokožka, obličej, uši. Nejluxusnější část. Většina hostů popisuje, že tu upadnou do polospánku.
Hluboká tkáň, aromaterapie nebo relax, vybíráte na začátku
Řekněte před začátkem, jakých 90 minut chcete. Hluboká tkáň: pevný tlak, ohnisko na uzlech, doporučeno po dlouhých letech nebo pro kancelářská ramena. Aromaterapie: střední tlak s vlastní směsí olejů (eukalyptus + levandule proti stresu, citrus + zázvor pro energii). Relax: lehký tlak, dlouhé plynulé tahy, doporučeno první návštěvníkům. Cena stejná, technika jiná.
Kdo si rezervuje 90 minut
Stálí hosté při druhé návštěvě, páry (90 min vedle sebe je nejoblíbenější párová varianta), cestovatelé v Hurghadě 5+ dnů, kdokoli s napětím v krku/ramenou, které 60 min plně nevyřeší. Hlavně ze Sheraton Road, Hurghada Marina, El Mamsha, Old Town a Sahl Hasheesh hotelů. V hlavní sezóně rezervovat 24-48 h předem.
Po proceduře
Vypijte alespoň 750 ml vody během dvou hodin, žádný alkohol po zbytek odpoledne, vyhněte se bazénu/pláži v přímém slunci 3 hodiny, aby olej dovstřebal. Tělo při hluboké práci uvolňuje kyselinu mléčnou, mírná bolest svalů druhý den je normální a znamení, že sezení fungovalo. Silná bolest znamená příliš hluboký tlak, řekněte nám příště.
