Sauberer Spa, freundliches Personal, faire Preise. Was will man mehr?
赫尔格达热石按摩(45分钟)
亮点
- 45分钟玄武岩温热疗法
- 石头50°C,恒温控制
- 针对背、肩、小腿
- 赫尔格达市内免费往返接送
- 长途飞行或潜水日后理想选择
关于此体验
赫尔格达热石按摩,是当肩膀像石头、腿像铅块时给出的答案。45分钟的专注工作,光滑玄武岩精准加热至50°C,作为技师手部的温热延伸,力度比单靠手指能安全到达的更深。赫尔格达市内任何酒店、度假村、公寓或青年旅舍的免费往返接送已包含。
为什么热石在赫尔格达比在家里更有效
红海气候让肌肉脱水的方式,多数旅客直到度假第三天才注意到:肩膀紧绷、小腿夜间抽筋、腰部即使在沙滩日之后仍紧绷。热量进入这种紧张比冷手更快。每次放置石头会持续4-6分钟将温度送入肌肉,肌肉放松,技师便能在冷组织上不安全的深度进行工作。
45分钟的结构
第0-5分钟。简短问诊。我们会询问力度、血压、近期心血管事件、静脉曲张以及过去24小时的晒伤情况,热石不放在晒伤的皮肤上。
第5-25分钟。背部放置石头,并辅以双手平行操作。石头沿着脊柱两侧和上斜方肌排列。当石头进行深层热度工作时,技师同时处理周围的肌肉。
第25-35分钟。小腿和小腿下部。小腿上放置石头,技师处理脚和脚踝,那里是飞行后水肿最常出现的部位。
第35-45分钟。可选翻身处理肩前+颈部(部分客人喜欢继续俯卧,两种方式都可以)。收尾动作缓慢,仅用手不放石头,让身体逐渐适应室温。
关于这些石头:真正的玄武岩,真正的50°C,每次如此
我们的石头是来自上埃及阿斯旺地区的河床玄武岩,自然密度足够高,能够在整个疗程中保留温度。它们浸泡在恒温水浴中保持50°C,从不在微波炉中临时加热。每块石头在接触您之前都会先在技师手腕上测试,您感受的温度始终一致,绝无意外。
谁会预订赫尔格达的热石按摩
长途飞行后肩颈紧张的旅客、潜水日之间需要小腿和腰部按摩的潜水员、觉得普通按摩"不够深"但又不想要瘀青级别深层组织的人。每天接待4-6位选择此项目的客人。多数人单独预订;部分人会与30分钟面部护理或之后的土耳其浴搭配。旺季建议提前24小时预约。
谁不应预订
怀孕(任何阶段,石头都过热)、未控制的高血压、腿部静脉曲张(上半身可以做,请询问)、近期心脏手术或过去24小时的晒伤。预订前请告知,我们会推荐替代方案;60分钟芳香疗法按摩是最接近的同等选择,但不带热度。
预期体验
从您门口到我们再回门口,请预留约1小时15分钟,已包含赫尔格达市内免费往返接送。El Gouna、Sahl Hasheesh和Makadi每位客人加收10€。Sheraton Road车程8分钟,Marina 12分钟。
请带泳衣或使用我们提供的一次性内衣。储物柜、毛巾、薄荷茶与饮用水均提供。室内刻意保持温暖(约26°C),让石头不会太快丢失温度。来之前的一小时多喝水,您在过程中会轻微出汗。
情侣可在同一温暖房间相邻床位。护理结束后身体会保持温暖几小时,即使夜晚凉爽也请穿轻薄衣物。
包含项目
常见问题
50°C,由恒温水浴维持。绝不使用微波炉。每块石头在接触您之前都会先在技师手腕上测试。
不会。热度承担深度工作,力度依然舒适。初次客人通常觉得它比标准深层组织按摩更放松。
不可以,石头在任何阶段都过热。请改选60分钟芳香疗法按摩,类似的放松,无热度。
我们会在晒伤区域跳过石头,并改用中性温度的徒手操作。开始前请告诉我们。
是的,赫尔格达市内(Sheraton Road、Marina、Mubarak 6、Old Town、El Mamsha)往返免费。El Gouna、Sahl Hasheesh、Makadi每位客人10€。
What guests are saying
Massage de 90 minutes parfait après une semaine de plongée. Pression idéale.
Booked the 90-minute massage and it was honestly one of the best I've had. Therapist read me perfectly - deep on the shoulders, gentle elsewhere.
90-Minuten-Massage war Gold wert nach einer Woche Tauchen. Sehr fachkundige Therapeutin.



